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今回は、手のリフレクソロジーを

ご紹介します

Part.1  ＜ 肩こり＞

肩こりは、筋肉が緊張状態になり

血液の流れが滞る事で起こります。

なので！

肩・首・頚椎の手のつぼを

刺激してあげると良いんです。


Step1  肩

☆小指の下の辺りを丁寧に押しましょう！


Step2  首

親指のつけ根のところを滑らせるように刺激
しましょう！


Step3  頚椎

親指の第１関節と第２関節の間を押し滑らせるようにします！


仕事の合間や電車に乗っているときや

疲れた体をリフレッシュしたい時に♪

ひとりで手軽に出来るので

ぜひお試しください