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今回は、手 のリフレクソロジーを
ご紹介します.gif)
Part.1 < 肩こり>
肩こりは、筋肉が緊張状態になり
血液の流れが滞る事で起こります。
なので!
肩・首・頚椎の手のつぼを
刺激してあげると良いんです。
Step1 肩
☆小指の下の辺りを丁寧に押しましょう!
Step2 首
親指のつけ根のところを滑らせるように刺激
しましょう!
Step3 頚椎
親指の第1関節と第2関節の間を押し滑らせるようにします!
仕事の合間や電車に乗っているときや
疲れた体をリフレッシュしたい時に♪
ひとりで手軽に出来るので
ぜひお試しください.gif)
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